У случају акутних психичких криза или хитних ситуација, обратите се свом лекару опште праксе или једној од следећих служби:
Полиција: 117
Хитне службе: 144
Европски број за хитне случајеве: 112
Одељење за психијатријску хитну помоћ у Луцерну (ЛУПС):
058 856 53 00
Луцернска психијатријска саветодавна линија (ЛУПС):
0900 85 65 65
Даргеботене Ханд:
143
Понуда
Психотерапија и психолошко саветовање (могуће и онлајн)
Већ неколико година подржавам људе кроз изазовне фазе живота, помажући им да пронађу већу јасноћу и правац, ојачају свој приступ себи и одрживо развију своју способност за акцију и самопоуздање. Често живот разумемо само ретроспективно – али га можемо истински живети само ако кренемо напред.
Животне кризе и животне промене
Проблеми самопоуздања, кризе идентитета, страх од неуспеха
Психичке трауме и њихове последице (ПТСП, кПТСП)
Последице стреса, исцрпљеност/сагоревање и депресија
Когнитивно-бихејвиорална терапија и бихејвиорална медицина
Тјелесно оријентирана психотерапија
Дијалектичка бихејвиорална терапија по Марши Линехан (ДБТ)
Специјализиране методе за рад с траумом (НЕТ, ИРРТ)
CBASP третман за хроничну депресију
Елементи шема терапије
Интерперсонална терапија
Свијесна присутност
Додатна искуства са
• Уметницима • Особама са дисфлуентношћу говора • Жртвама рата и миграције • Особама различитих културних позадина • Особама са кожним болестима попут неуродермитиса • Биофидбек (метода повратне биолошке информације)
Интерперсонална групна психотерапија – схватање и креирање међуљудских односа
У групи размишљамо о томе како се понашамо у међуљудским односима и како можемо препознати властите потребе. Вежбамо препознавање личних граница, конструктивно управљање сукобима и проширујемо своје социјалне вештине.
Кроз размену, заједничку рефлексију и практичне вежбе развијамо самопоуздање у интеракцији с другима, јачамо самопоуздање и истражујемо нове начине суочавања са стресним ситуацијама.
Група нуди сигуран простор где се искуства деле, разумеју и доживљавају – и где се могу појавити нове перспективе за испуњене и здраве међуљудске односе.
Циљеви групе:
• Свесно препознати и комуницирати властите потребе. • Препознати и одржавати властите границе. • Изградити самопоуздање и унутрашњу снагу. • Јачати социјалне вештине. • Самоувереније се носити са сукобима и изазовним ситуацијама.
Пријаве и додатне информације: путем имејла или Контакт формулар
Групна понуда може се реализовати само ако има довољно пријава.
Са поверењем и лично
Подлежем законској обавези чувања тајности.
Терапије су доступне на швајцарском немачком, немачком, енглеском, босанском, хрватском и српском језику.